7 façons de lutter contre l’énurésie des enfants

Des draps détrempés, des enfants anxieux et beaucoup de sommeil interrompu. Cela fait partie de l’énurésie nocturne, et c’est plus courant que vous ne le pensez.

Selon , environ un enfant sur cinq âgé de cinq ans fait pipi au lit, soit la nuit, soit occasionnellement. En fait, la plupart des tout-petits maîtrisent l’apprentissage de la propreté pendant la journée bien avant de pouvoir passer des nuits sèches.

Alors, pourquoi l’énurésie se produit-elle et comment s’en sortir ? Nous avons examiné de plus près les causes possibles des accidents nocturnes et les façons dont vous pourriez aider les tout-petits à retrouver plus rapidement des nuits sèches.

Sommaire

Qu’est-ce qui cause l’énurésie?

C’est la question numéro un sur les lèvres de tous les parents lorsqu’ils sont confrontés à une literie trempée et à des enfants contrariés, et bien que toutes les causes de l’énurésie ne soient pas connues, les notes quelques coupables possibles :

Vessies sous-développées et petites : les petites vessies ne sont peut-être pas prêtes à contenir tous les « numéros un » que le corps produit tout au long de la nuit.

La génétique: Si l’un des parents ou les deux ont fait l’expérience de l’humidification des paris dans leur enfance, il est fort probable que leurs propres enfants le seront aussi.

Constipation: Le pipi au lit pourrait en fait avoir plus à voir avec les intestins qu’avec la vessie. A a montré que la pression supplémentaire exercée sur la vessie en raison de la constipation peut réduire sa capacité à retenir l’urine.

Sommeil profond: Certains enfants se réveillent à n’importe quoi, d’autres dormiront pendant un tremblement de terre ! Et bien que tous les dormeurs profonds ne mouillent pas le lit, il est logique que certains aient du mal à se réveiller correctement lorsque ces petites vessies se remplissent.

7 façons d’aider à arrêter l’énurésie nocturne

Ce qu’il est important de retenir, c’est que l’énurésie (ou « énurésie », comme on l’appelle cliniquement) est généralement quelque chose que les poppets surmontent avec succès avec le temps. Mais tant que les petits accidents se produisent, vous pouvez prendre certaines mesures pour potentiellement aider les enfants – et vous accorder une journée sans laver les draps.

Travailler en équipe et se fixer des objectifs

Le pipi au lit peut être très bouleversant pour les enfants. Beaucoup de réconfort et de soutien vont aider à apaiser les petits esprits inquiets et aider les enfants à sentir qu’ils ne sont pas seuls face à leur problème. Bien que les nuits complètement sèches puissent être un peu loin, se fixer des objectifs réalisables comme aller aux toilettes une fois pendant la nuit peut être très encourageant.

Essayez une alarme d’énurésie nocturne

Utilisez un capteur pour détecter l’humidité dans les vêtements de nuit ou les matelas de sol pour enfants et alertez les petits qu’il est temps de se lever et d’aller aux toilettes. L’idée est que grâce à une utilisation nocturne, l’alarme conditionne finalement les enfants à reconnaître une vessie pleine, à briser ces cycles de sommeil profond et à commencer à se réveiller avant que de petites fuites ne se produisent.

Investissez dans des draps pour l’énurésie

Il suffit d’être confronté à un matelas entièrement trempé une seule fois pour savoir qu’un bon jeu de draps pour uriner vaut son pesant d’or. Créés avec des dos imperméables, ils garantissent que l’urine ne pénètre pas à travers les draps et sur les matelas, ce qui vous évite un nettoyage énorme (et potentiellement coûteux).

De nombreux draps mouillants sont livrés avec des ailettes et s’enroulent simplement sur les draps existants. Si une petite fuite devait se produire, il suffit de la retirer et de la remplacer par une autre.

Limite les liquides avant de se coucher

Si votre tout-petit boit de l’eau juste avant la nuit, cela ne fait que mettre plus de pression sur sa vessie. Essayez d’encourager les tout-petits à étancher leur soif bien avant le coucher pour laisser le temps aux liquides de passer à travers leurs systèmes.

Abandonnez les tractions

Nous savons qu’il est beaucoup plus facile de faire une paire de tractions sur votre enfant que de dépouiller un lit aux «petites» heures. Mais l’essentiel est que tant que les tout-petits portent des pull-ups ou des couches, ils sont beaucoup moins susceptibles de devenir secs la nuit.

Eclairez un chemin dégagé vers les toilettes

Certaines de nos mamans ont constaté que les phases d’énurésie se produisent parce que les tout-petits ont trop peur d’aller aux toilettes dans le noir. Envisagez de laisser une lumière tamisée dans la salle de bain ou investissez dans une douce veilleuse qui peut égayer la chambre et le chemin vers les toilettes.

Emmenez les petits aux toilettes avant de vous coucher

De la même manière que les alarmes de pipi au lit peuvent aider les enfants à se réveiller pour aller aux toilettes, il est également possible d’emmener les petits aux toilettes vous-même à la même heure chaque nuit. Avant de vous coucher vous-même, vous pouvez essayer de réveiller votre poppet pour un petit voyage afin de vider cette vessie.