Lorsque nous mettons fin à une relation et qu’un temps considérable s’écoule, le désir de savoir ce qui se serait passé si l’histoire ne s’était jamais terminée peut surgir.
Votre ex mérite-t-il une seconde chance ? Ou est-ce que tout se reproduirait comme à l’époque, nous conduisant à prendre exactement les mêmes décisions, avec des succès et des erreurs ?
Pour ceux qui ne savent pas si cela vaut la peine de réessayer, nous analysons les avantages et les inconvénients de donner une seconde chance à une relation.
Les années ont passé pour eux deux et ils ont tous deux changé au cours de cette période. Cependant, quelles que soient les raisons de la séparation, la personnalité de l’autre peut avoir changé et ne plus correspondre à la vôtre.
Après la fin de la relation, il peut arriver que le retour ne soit plus le même. De plus, la raison de la séparation continue de jouer un rôle important et, sans une bonne communication en couple, il est impossible de penser à la réconciliation.
Cela peut être un avantage si l’on regarde la situation en pensant que la personne a « corrigé » certains comportements au fil des années, mais il est tout à fait normal d’idéaliser l’amour que l’on vit et de penser qu’il en sera de même 20 ans plus tard… et ce n’est pas toujours comme ça.
La spécialiste Cristina Pérez, directrice de l’équipe de psychologues Siquia, note : « Si vous avez essayé de maintenir la relation avec cette personne, mais que cela n’a pas fonctionné, vous devrez peut-être reconnaître quand il est temps de lâcher prise.
Répéter la même décision qui s’est déjà révélée fausse vous empêche d’avancer et de grandir dans la vie. Il est important de savoir si nous revenons parce que nous le souhaitons ou si au contraire nous le faisons pour éviter de sortir de notre zone de confort.
« Si vous envisagez de vous reconnecter, soyez complètement honnête avec vous-même. Analysez les raisons qui vous poussent à le faire. Ne reprenez pas la relation parce que vous vous sentez seul. Ne revenez pas parce que vous vous ennuyez ou parce que vous avez peur de ne plus jamais retrouver personne » – Noelle Nelson, psychologue et écrivaine.
Elle souligne également qu’insister pour revenir à une relation passée alors que cela n’a pas fonctionné peut signifier que vous devrez rencontrer de nouvelles personnes et quitter votre zone de confort pour éviter de retourner à des époques lointaines.
Il est important de se connaître et de s’écouter pour savoir quand on est prêt à nouer une nouvelle relation.
Se remettre avec son ex signifie parfois revivre et rouvrir d’anciennes blessures du passé, auxquelles peuvent s’ajouter de nouveaux conflits.
« La boule de neige peut devenir encore plus grosse et le résultat sera pire qu’avant. Si vous avez souffert à la fin de la relation, les dégâts peuvent maintenant être encore plus grands, en incluant plus de raisons ou plus d’attentes », explique Cristina Pérez.
Selon le problème qui a conduit à la rupture, vous ne pourrez peut-être jamais vous remettre de ce qui s’est passé.
« Si la cause était l’infidélité, tout le monde ne sait pas pardonner la trahison. Si le ressentiment est présent lors de l’opportunité d’une nouvelle relation, il est difficile que la fin soit heureuse. »
Chaque couple qui commence à se connaître passe par une phase de « lune de miel », dans laquelle tout est parfait et merveilleux. C’est au cours de cette période que les deux apprennent à connaître plus profondément les bizarreries, les détails et, finalement, la personnalité de chacun.
Lorsque vous vous remettez avec votre ex, cette phase est sautée, car elle a déjà été vécue la première fois que vous étiez ensemble.
Après l’expérience traumatisante d’une rupture, le cerveau a tendance à se souvenir des bonnes choses et à oublier les disputes, désaccords ou raisons qui ont conduit à la fin de la relation.
Il est facile de tomber dans l’idéalisation et de croire que vous étiez plus heureux avec votre ex lorsque vous essayez de mettre de l’ordre dans votre vie après une rupture. Mais cette idéalisation correspond rarement à la réalité, et quand vous reviendrez, les mauvaises choses reviendront aussi.
Certains experts soulignent qu’il est nécessaire d’avoir des raisons très claires pour donner une seconde chance.
Si la racine de la décision est la conviction que personne d’autre ne peut vous aimer comme lui, ou que vous n’avez pas le courage de recommencer, cela pourrait indiquer une dépendance et une faible estime de soi.
Se remettre avec un ex-partenaire devrait se produire pour les bonnes raisons. Avant de prendre la décision, il est important d’analyser quelles sont ces raisons.
Parfois, nous avons peur de l’inconnu, de quitter notre zone de confort. Si se remettre avec cette personne est dû à la commodité, nous renoncerons à la possibilité de rencontrer de nouvelles personnes, situations et modes de vie.
Lorsque nous avons une faible estime de soi et que nous ne retrouvons pas notre indépendance après la séparation, mais retournons à l’endroit que nous sentons en sécurité (même si ce n’est pas forcément le cas), nous créons une très forte dépendance émotionnelle.
Nous perdons le contrôle de nos émotions et plaçons tout le fardeau de notre bien-être sur quelqu’un d’autre. C’est ce que confirment les experts.
L’un des avantages et des aspects positifs de se remettre avec son ex-partenaire est que vous vous connaissez déjà et qu’il existe un lien sexuel et émotionnel entre vous deux.
« Si vous souhaitez vous remettre avec votre ex, c’est parce qu’il a des qualités positives que vous souhaitez retrouver dans votre vie. Cependant, lorsqu’il est question de réconciliation, il est important de travailler sur les aspects négatifs qui vous séparaient à ce moment-là. »
Les conflits sont courants dans une relation. Cependant, tout peut être résolu dans le dialogue, le respect et la confiance.
« Revenir en couple après une longue période signifie s’adapter à nouveau l’un à l’autre et connaître de nouveaux aspects qui ont changé au fil des années. En ce moment, il faut savoir mûrir et apprendre ensemble de ses erreurs », prévient-il.
Après la séparation, il peut arriver que vous vous manquiez et que vous réalisiez à quel point vous êtes toujours importants dans la vie de chacun, même après tant d’années : « Se remettre ensemble peut signifier que vous êtes plus unis qu’avant.
Si dans la relation que vous entreteniez il y a des années, vous aviez des enfants, se remettre ensemble après de nombreuses années pourrait être bon pour eux. Il est important de savoir comment aborder et bien gérer cette problématique, car elle peut représenter un grand changement pour vos enfants, même s’ils sont déjà adultes.
« Expliquez-leur ce qui s’est passé, les raisons des retrouvailles et les projets pour l’avenir, car ils sont également impliqués dans cette relation », conclut l’expert.
Nous nous demandons souvent ce qui se serait passé si nous avions fait plus d’efforts ou fait les choses différemment.
Si nous donnons une seconde chance à la relation, ce doute disparaît et nous pouvons tester notre théorie et découvrir s’il s’agissait simplement d’une question d’engagement.
Pérez souligne qu’après une longue période, les gens changent beaucoup et que, par conséquent, ce qui était une cause de conflit dans le passé peut ne plus l’être dans le présent.
« L’évolution de la vie et des motivations est ce qui détermine la viabilité de la relation, ainsi que la question de savoir si les peurs passées ont été surmontées. »
En fin de compte, il n’y a pas de bonne réponse : une seconde chance peut échouer, mais elle peut aussi fonctionner – à condition que les personnes et les circonstances aient changé.
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