Même si nous ne le pensons pas, les enfants voient tout ce que nous faisons. Ils nous surveillent non seulement lorsque nous les grondant, mais aussi lorsque nous interagissons avec les autres, et ces interactions peuvent être plus toxiques que nous ne le pensons, poussant nos enfants à les absorber.
LE neuropsychologue Álvaro Bilbao explique que « tout comme une substance toxique, ces attitudes peuvent progressivement s’installer dans la façon de penser et de ressentir des enfants, les amenant à créer des croyances qui peuvent être très nocives pour leur développement émotionnel ». Nous faisons des erreurs dans nos relations, surtout avec nos partenaires, et les enfants absorbent cela comme des éponges.
LE psychologue Claire Nicogossianprofesseur agrégé de psychiatrie et de comportement humain à Université Browna expliqué au Huffington Post qu’il est essentiel que les parents acceptent leurs erreurs.
« Ils sont inévitables et offrent la possibilité de grandir et d’apprendre, c’est ainsi que nous développons la sagesse parentale », a-t-il déclaré. Mais même si nous devons reconnaître nos erreurs, il existe des attitudes toxiques qu’il vaut mieux éviter pour nos relations et pour les relations que les enfants auront à l’avenir.
Les célèbres psychologues John et Julia Gottman, Après des années d’études, ils sont arrivés à la conclusion que le plus grand indicateur de séparation pour un couple était le mépris, l’un des quatre cavaliers de l’apocalypse relationnelle.
Cela consiste à manquer de respect à son partenaire, que ce soit en l’insultant (« tu es stupide/idiot »), en le rabaissant (« tu te sens vraiment mal à cause de ça ? C’est stupide »), en comparant de manière blessante (« quelqu’un d’autre ferait mieux que toi »), en utilisant le sarcasme (« quelle surprise ! Tu es encore en retard »), en se moquant avec des gestes ou des imitations, ou encore en utilisant le langage corporel pour rouler des yeux ou faire des grimaces.
Vos enfants vous verront et imiteront cela avec vous lorsqu’ils seront grands, mais ils feront également la même chose dans leurs relations amoureuses lorsqu’ils seront plus âgés, les empêchant d’être en bonne santé.
Si nous nous disputons devant nos enfants, pourquoi nos enfants ne voient-ils pas que nous nous sommes réconciliés ? Il est normal que, même si nous essayons de l’éviter, nous nous disputions parfois devant les enfants, et se réconcilier avec affection est quelque chose que les enfants, dans ce cas, devraient également voir.
Si c’est à un moment où vous vous disputez devant eux, c’est mieux, mais si c’est le lendemain, assurez-vous de dire à vos enfants que vous avez résolu la situation. De cette façon, l’enfant voit non seulement qu’il peut y avoir des désaccords dans la relation, mais qu’il peut également les traiter avec respect et parvenir à un accord.
Il a été démontré que lorsque les parents se crient dessus, leurs enfants deviennent anxieux et nous ne voulons pas apprendre à nos enfants que c’est ainsi que l’on résout un conflit ou que l’on exprime ses besoins. Il est préférable que l’enfant voie que vous vous calmez et que la dispute se résout lorsque vous n’êtes pas en colère, plutôt que de se rendre compte que se disputer fort et sans communication efficace est la norme.
Bien sûr, nous pouvons tous nous mettre en colère à un moment donné et élever la voix, mais « les enfants regardent quand nous réagissons au stress, aux conflits, à la pression ou à l’épuisement, et comment nous crions après les membres de notre famille, nos partenaires et nos conjoints », a déclaré Nicogossian. Pas seulement pour vos enfants, mais aussi pour vous, c’est une bonne idée d’apprendre à réagir dans des situations comme celle-ci afin que vos enfants puissent voir la bonne façon de procéder.
S’il vous voit éviter, blâmer les autres, être sur la défensive et ne jamais reconnaître vos erreurs, votre enfant peut se rendre compte que cela est valable et répéter ce comportement. « Dans les conflits, il y a souvent trois vérités : la vôtre, la mienne et la véracité de ce qui se passe réellement », a déclaré Nicogossian.
Il est vrai qu’il est souvent compliqué d’admettre nos torts, mais il faut un dialogue pour faciliter les choses.
« Trouver la vérité peut être difficile, donc écouter le point de vue de chaque personne et travailler pour résoudre le conflit et maintenir des limites saines, la sécurité et la confiance dans la relation devraient être la priorité, au-dessus de la nécessité d’avoir raison ou de gagner pendant le conflit », explique l’expert.
C’est simple : utiliser des mots comme « toujours » ou « jamais », c’est généraliser une situation et fermer la porte à la compréhension. « C’est toujours à moi de ramasser les choses », « tu ne restes jamais à mes côtés », « je fais tout », « rien de ce que je te dis ne te vient à l’esprit ». Si nous voulons parler de manière plus constructive, ne les utilisons pas, car ils mettent l’autre personne sur la défensive.
Au lieu de généraliser, regardez vers l’avenir et soyez plus précis. Par exemple : « J’aimerais que vous me souteniez lorsque nous communiquons x ». Modéliser une communication claire aidera votre enfant à l’apprendre également.
Articles similaires
- L’échographie prénatale : tout ce qu’il faut savoir
- Q&A : Est-il sûr d’avoir des relations sexuelles pendant la grossesse ?
- Guide des premiers cadeaux de Noël : 6 articles pour bébé dont vous avez BESOIN
- Installations et vérifications gratuites des sièges d’auto pour bébés pour les familles victoriennes
- Q&A : Un nouveau-né peut-il dormir avec une tétine ?
