Nous savons tous que les pieds de bébé sont adorables, mais saviez-vous qu’ils peuvent aussi être votre arme secrète lorsqu’il s’agit de calmer les bébés qui font leurs dents, qui ont du vent ou qui ont juste besoin d’un peu d’apaisement ?
On pense que la technique douce de la réflexologie puise dans certaines zones du corps grâce à des points réflexes sur les pieds. Donc, savoir exactement où et comment masser les pieds de bébé peut aider à traverser ces jours et ces nuits difficiles où rien ne semble soulager l’agitation de bébé.
Nous discutons avec Dympna Kennedy de Creating Balance de ce que nous devons savoir sur la réflexologie pour bébés.
Sommaire
Réflexologie pour bébé
Le but de la réflexologie est de favoriser le bien-être du corps, en massant les points réflexes clés des orteils et des pieds. Par exemple, on dit que les orteils sont liés à la tête et aux dents – donc masser les petits doigts peut aider à la dentition.
Dympna se spécialise dans le massage infantile et la réflexologie pour calmer, calmer et apaiser les bébés. Elle dit que la réflexologie peut être utilisée pour aider les petits amours qui font leurs dents, souffrent de congestion ou ont du mal à dormir.
« Il est important de noter qu’une solide compréhension des signaux de bébé et du langage corporel est essentielle pour que vous respectiez les commentaires d’un bébé lorsqu’il a besoin que vous changiez la routine ou que vous arrêtiez », a expliqué Dympna à Mum’s Grapevine.
« Lorsque les parents connaissent la « carte » du pied de leur bébé et comprennent leurs signaux uniques, ils peuvent intégrer les points de pression, les prises spécialisées et les techniques de massage pour aider à apaiser et détendre leur bébé. C’est une technique qui ne nécessite aucun équipement particulier et qui est transportable, que ce soit le siège auto ou la poussette, votre bébé est dans la position optimale pour recevoir l’une des modalités de guérison les plus anciennes.
Comment utiliser la réflexologie pour calmer un bébé
Dympna dit que la technique la plus puissante consiste simplement à tenir la paume de votre main contre la plante du pied de votre bébé et à respirer profondément et lentement.
« Cela a un effet « d’ancrage » qui aidera votre bébé à acquérir un sentiment de calme. Masser le bout de chaque orteil ou utiliser des mouvements circulaires sur les coussinets du pied et du talon sont tout aussi apaisants et calmants. L’intention est tellement importante. Il est plus puissant lorsqu’il est fait avec concentration et sans hâte.
Voici le guide de Dympna sur l’utilisation de la réflexologie pour calmer un bébé :
Mise en place pour la réflexologie bébé :
Étape 1: Assurez-vous d’avoir exclu tout problème médical qui pourrait devoir être traité en premier et demandez toujours l’avis de votre médecin généraliste ou pédiatre.
Étape 2: Le meilleur moment pour masser un bébé est lorsqu’il est dans un état d’alerte calme. Vous vous demandez peut-être : « Mais et s’ils sont contrariés, ne pouvons-nous pas leur faire un massage ou appliquer de la réflexologie pour se calmer ? » Il existe d’autres facteurs qui peuvent perturber un bébé et il est toujours recommandé de vérifier que ses autres besoins ont été satisfaits, sommeil, faim ou confort.
Étape 3: Assurez-vous que l’environnement est bon en termes de température et d’éclairage. Placez bébé sur une surface sécurisée. Vérifiez avec bébé et demandez la permission – les bébés se familiariseront avec les signaux avant de recevoir un massage et indiqueront dans un court laps de temps leur volonté de participer ou non.
Étape 4: Commencez par tenir les deux pieds dans vos mains, cela peut être sécurisant pour les bébés. Tournez vos mains de manière à ce que la paume de vos mains repose contre la plante des pieds de votre bébé.
Où masser :
Source des images :
Pour un bénéfice sur tout le corps : Prenez un pied et pendant qu’il est soutenu d’une main, l’autre main peut commencer les mouvements de massage de base. La réflexologie est basée sur la théorie selon laquelle certaines parties du corps peuvent être stimulées en se concentrant sur des points spécifiques des pieds. Masser tout le pied peut induire des effets bénéfiques pour tout le corps.
Pour les embouteillages : Utilisez de petits mouvements circulaires sur le coussinet du pied pour aider à la libération de la congestion. La zone réflexe du plexus solaire est le premier point de détente du pied. À l’aide de votre petit doigt, appuyez et maintenez.
Pour la dentition : Sur les orteils (dentition) à l’aide de votre index et de votre pouce, déplacez-vous vers le haut de la base de l’orteil jusqu’à la pointe, maintenez et relâchez. C’est une merveilleuse occasion d’ajouter du « chant » à votre routine. Comme toi
masser chaque orteil sur l’air de « Ce petit cochon est allé au marché… »
Pour les maux de ventre : Le plexus solaire comprend un réseau de nerfs situés dans l’abdomen. Appliquer une pression sur la zone située un peu en dessous de la plante du pied, pour soulager l’inconfort causé par un ventre bouleversé.
La quantité de pression est importante, trop légère peut chatouiller, trop lourde et votre bébé retirera son pied. Surveillez attentivement votre bébé pour évaluer ce qu’il trouve acceptable, les bébés sont très doués pour communiquer leurs préférences.
Pour la douleur du vent : Les régions de l’abdomen supérieur et inférieur du pied peuvent être sensibles au toucher et bien réagir aux mouvements circulaires doux en utilisant votre pouce pour aider à soulager les douleurs liées à la digestion et le vent. Des mouvements de caresses et de glissements sur les pieds au début et à la fin de chaque séance aident à la détente. Terminez en tenant à nouveau vos paumes contre la plante du pied de votre bébé.
Que dois-je savoir sur la réflexologie infantile ?
Bien que la touche douce et apaisante de la réflexologie soit facilement réalisée par les parents, les experts recommandent de se faire guider.
«Le pouvoir de guérison du toucher est si important et les parents le font instinctivement, cependant, cela ajoute des avantages supplémentaires pour savoir quels coups sont meilleurs, la pression à utiliser et combien de temps s’engager dans la modalité. Il est recommandé de rechercher des instructions de qualité qui vous conseilleront également sur d’autres signes à connaître si vous devez consulter un médecin généraliste ou une infirmière de la petite enfance », explique Dympna.
Une équipe de professionnels passionnés par l'aide aux mères et aux parents. L'équipe de rédaction comprend des médecins, des psychologues et d'autres experts qui ont des années d'expérience dans le domaine de la parentalité.
Comment utiliser la réflexologie pour calmer un bébé
Nous savons tous que les pieds de bébé sont adorables, mais saviez-vous qu’ils peuvent aussi être votre arme secrète lorsqu’il s’agit de calmer les bébés qui font leurs dents, qui ont du vent ou qui ont juste besoin d’un peu d’apaisement ?
On pense que la technique douce de la réflexologie puise dans certaines zones du corps grâce à des points réflexes sur les pieds. Donc, savoir exactement où et comment masser les pieds de bébé peut aider à traverser ces jours et ces nuits difficiles où rien ne semble soulager l’agitation de bébé.
Nous discutons avec Dympna Kennedy de Creating Balance de ce que nous devons savoir sur la réflexologie pour bébés.
Sommaire
Réflexologie pour bébé
Le but de la réflexologie est de favoriser le bien-être du corps, en massant les points réflexes clés des orteils et des pieds. Par exemple, on dit que les orteils sont liés à la tête et aux dents – donc masser les petits doigts peut aider à la dentition.
Dympna se spécialise dans le massage infantile et la réflexologie pour calmer, calmer et apaiser les bébés. Elle dit que la réflexologie peut être utilisée pour aider les petits amours qui font leurs dents, souffrent de congestion ou ont du mal à dormir.
« Il est important de noter qu’une solide compréhension des signaux de bébé et du langage corporel est essentielle pour que vous respectiez les commentaires d’un bébé lorsqu’il a besoin que vous changiez la routine ou que vous arrêtiez », a expliqué Dympna à Mum’s Grapevine.
« Lorsque les parents connaissent la « carte » du pied de leur bébé et comprennent leurs signaux uniques, ils peuvent intégrer les points de pression, les prises spécialisées et les techniques de massage pour aider à apaiser et détendre leur bébé. C’est une technique qui ne nécessite aucun équipement particulier et qui est transportable, que ce soit le siège auto ou la poussette, votre bébé est dans la position optimale pour recevoir l’une des modalités de guérison les plus anciennes.
Comment utiliser la réflexologie pour calmer un bébé
Dympna dit que la technique la plus puissante consiste simplement à tenir la paume de votre main contre la plante du pied de votre bébé et à respirer profondément et lentement.
« Cela a un effet « d’ancrage » qui aidera votre bébé à acquérir un sentiment de calme. Masser le bout de chaque orteil ou utiliser des mouvements circulaires sur les coussinets du pied et du talon sont tout aussi apaisants et calmants. L’intention est tellement importante. Il est plus puissant lorsqu’il est fait avec concentration et sans hâte.
Voici le guide de Dympna sur l’utilisation de la réflexologie pour calmer un bébé :
Mise en place pour la réflexologie bébé :
Étape 1: Assurez-vous d’avoir exclu tout problème médical qui pourrait devoir être traité en premier et demandez toujours l’avis de votre médecin généraliste ou pédiatre.
Étape 2: Le meilleur moment pour masser un bébé est lorsqu’il est dans un état d’alerte calme. Vous vous demandez peut-être : « Mais et s’ils sont contrariés, ne pouvons-nous pas leur faire un massage ou appliquer de la réflexologie pour se calmer ? » Il existe d’autres facteurs qui peuvent perturber un bébé et il est toujours recommandé de vérifier que ses autres besoins ont été satisfaits, sommeil, faim ou confort.
Étape 3: Assurez-vous que l’environnement est bon en termes de température et d’éclairage. Placez bébé sur une surface sécurisée. Vérifiez avec bébé et demandez la permission – les bébés se familiariseront avec les signaux avant de recevoir un massage et indiqueront dans un court laps de temps leur volonté de participer ou non.
Étape 4: Commencez par tenir les deux pieds dans vos mains, cela peut être sécurisant pour les bébés. Tournez vos mains de manière à ce que la paume de vos mains repose contre la plante des pieds de votre bébé.
Où masser :
Source des images :
Pour un bénéfice sur tout le corps : Prenez un pied et pendant qu’il est soutenu d’une main, l’autre main peut commencer les mouvements de massage de base. La réflexologie est basée sur la théorie selon laquelle certaines parties du corps peuvent être stimulées en se concentrant sur des points spécifiques des pieds. Masser tout le pied peut induire des effets bénéfiques pour tout le corps.
Pour les embouteillages : Utilisez de petits mouvements circulaires sur le coussinet du pied pour aider à la libération de la congestion. La zone réflexe du plexus solaire est le premier point de détente du pied. À l’aide de votre petit doigt, appuyez et maintenez.
Pour la dentition : Sur les orteils (dentition) à l’aide de votre index et de votre pouce, déplacez-vous vers le haut de la base de l’orteil jusqu’à la pointe, maintenez et relâchez. C’est une merveilleuse occasion d’ajouter du « chant » à votre routine. Comme toi
masser chaque orteil sur l’air de « Ce petit cochon est allé au marché… »
Pour les maux de ventre : Le plexus solaire comprend un réseau de nerfs situés dans l’abdomen. Appliquer une pression sur la zone située un peu en dessous de la plante du pied, pour soulager l’inconfort causé par un ventre bouleversé.
La quantité de pression est importante, trop légère peut chatouiller, trop lourde et votre bébé retirera son pied. Surveillez attentivement votre bébé pour évaluer ce qu’il trouve acceptable, les bébés sont très doués pour communiquer leurs préférences.
Pour la douleur du vent : Les régions de l’abdomen supérieur et inférieur du pied peuvent être sensibles au toucher et bien réagir aux mouvements circulaires doux en utilisant votre pouce pour aider à soulager les douleurs liées à la digestion et le vent. Des mouvements de caresses et de glissements sur les pieds au début et à la fin de chaque séance aident à la détente. Terminez en tenant à nouveau vos paumes contre la plante du pied de votre bébé.
Que dois-je savoir sur la réflexologie infantile ?
Bien que la touche douce et apaisante de la réflexologie soit facilement réalisée par les parents, les experts recommandent de se faire guider.
«Le pouvoir de guérison du toucher est si important et les parents le font instinctivement, cependant, cela ajoute des avantages supplémentaires pour savoir quels coups sont meilleurs, la pression à utiliser et combien de temps s’engager dans la modalité. Il est recommandé de rechercher des instructions de qualité qui vous conseilleront également sur d’autres signes à connaître si vous devez consulter un médecin généraliste ou une infirmière de la petite enfance », explique Dympna.
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