Q&A : Est-ce que mes points de suture s’ouvriront si je fais caca ?

L’accouchement est beau, mais il peut aussi être traumatisant.

Et le premier caca après l’accouchement ? Quand avez-vous des points de suture?

Si vous pensez que cela semble plus intimidant que la naissance elle-même, vous n’êtes pas seul. Beaucoup de femmes craignent que pousser un caca endommage leurs points de suture. Comme toujours, vous pouvez compter sur Mum’s Grapevine, nous sommes là pour vous aider.

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Faire caca va-t-il déchirer mes points de suture ?

Alors tout d’abord, nos condoléances à vos régions inférieures, c’est potentiellement une période très difficile pour elles. Il est probablement utile de savoir que non, en général, aller faire caca ne devrait pas endommager vos points de suture.

Cela ne signifie pas que ce ne sera toujours pas une expérience intimidante et potentiellement inconfortable.

À quel point vous êtes désagréable, cela dépend probablement de la gravité de votre déchirure ou de votre coupure. Si vous n’avez eu qu’une déchirure au premier degré, vous ne trouverez probablement pas que les choses bougent si mal. Mais les larmes aux troisième et quatrième degrés sont un tout autre jeu de balle.

Comment puis-je le rendre plus facile ?

Heureusement, il existe quelques petits trucs et astuces pratiques que vous pouvez utiliser pour faciliter le processus. Selon , votre meilleur pari est d’essayer ce qui suit :

Utilisez quelque chose pour élever vos pieds. Un petit repose-pieds est excellent, mais si vous ne l’avez pas, le simple fait de lever les talons peut suffire. Idéalement, vous voulez que vos genoux soient légèrement au-dessus de vos hanches.
Penchez-vous légèrement en avant et posez votre main sur vos genoux
Essayez de détendre votre estomac et respirez profondément
Prenez tout le temps dont vous avez besoin.
Évitez de pousser ou de forcer
Soutenez doucement votre périnée (zone entre votre vagin et vos fesses) avec votre main. Vous pouvez soit mettre un peu de papier toilette, soit un tampon sur votre main pour vous faciliter la tâche.
Assurez-vous de vous nettoyer soigneusement, mais doucement. Cela aidera à éviter l’infection. N’ayez pas peur de voler quelques lingettes pour bébé de bub, elles peuvent être plus douces que du papier toilette.

Mais j’ai toujours du mal ?

Le processus d’accouchement peut causer un peu de constipation, surtout si vous avez dû compter sur des analgésiques. Si vous avez du mal à faire caca ou si vous avez subi une déchirure au troisième ou au quatrième degré. Cela vaut vraiment la peine d’envisager des laxatifs ou des émollients fécaux à court terme, juste pour commencer.

Consultez votre médecin ou votre sage-femme pour savoir quelle option vous convient le mieux.

Un rappel que vous avez fait tout votre travail de poussée dans la suite de livraison, donc à tout prix, vous voudrez éviter de pousser trop fort pour faire caca.

Vos points de suture ne seront bientôt plus qu’un lointain souvenir, et avec le bon plan de reprise, tout devrait rentrer dans l’ordre très bientôt. Promettre.