Tout savoir sur certains malaises chez la femme enceinte

Nausée, vertige, fatigue, bouffée de chaleur et enceinte : que faire ?

En cas de grossesse, le corps connaît certains changements progressifs qui permettent de le préparer à l’accouchement. En dehors de l’absence des règles et du ventre qui grossit, la plupart des femmes ressentent de nombreux malaises dont l’intensité varie d’une personne à une autre. Au nombre de ces symptômes typiques d’une grossesse, vous avez notamment les nausées, la fatigue, les vertiges et les bouffées de chaleur. Nous vous en disons plus ici sur ces malaises et sur les conseils qui peuvent aider à mieux les gérer.

Les nausées chez la femme enceinte

Lorsqu’elles s’accompagnent de vomissements, les nausées peuvent avoir plusieurs origines. Elles peuvent par exemple survenir dans le cas de la prise de certains médicaments ou d’un trouble digestif.

Toutefois, si elles sont suivies d’un retard ou d’une absence des règles, alors il peut s’agir d’un début de grossesse. Les nausées font d’ailleurs partie des signes de grossesse les plus fréquents. En effet, elles toucheraient à peu près 50 % des femmes enceintes. Elles apparaissent souvent dans les premières semaines de la grossesse et ont tendance à progressivement s’estomper après le premier trimestre. Pour les rendre plus supportables, n’hésitez pas à manger :

  • des bananes,
  • du pain,
  • des pommes,
  • des nouilles, etc.

N’oubliez pas que la fatigue peut aussi être à l’origine de nausées en cas de grossesse. Prenez donc le soin de bien vous reposer pour essayer d’en atténuer les symptômes.

La fatigue chez la femme enceinte

La fatigue fait partie des symptômes de grossesse les plus unanimement ressentis par les femmes. Elle se manifeste surtout au début de la grossesse et s’explique notamment par les changements physiques et hormonaux qui se déroulent et qui peuvent se révéler assez épuisants.

Pour mieux la supporter, la meilleure chose à faire consiste à se reposer au maximum. Dormez correctement la nuit et n’hésitez pas également à multiplier les petites siestes au cours de la journée. Abstenez-vous aussi au maximum de mener quotidiennement des activités qui peuvent être harassantes.

La fatigue chez la femme enceinte

Les vertiges chez la femme enceinte

Les vertiges peuvent avoir de nombreuses causes. Toutefois, chez la femme enceinte, ils peuvent principalement être dus à une diminution de la pression artérielle ou du taux de glycémie. La fatigue et un manque en fer peuvent aussi expliquer ces vertiges.

Face à ces malaises, l’idéal est de se coucher ou de s’asseoir pendant quelques minutes. Il s’agit généralement du temps nécessaire pour une disparition de ces symptômes. Vous pouvez aussi manger ou boire une sucrerie, si le malaise est causé par une baisse du taux de glycémie.

Les bouffées de chaleur chez la femme enceinte

Souvent, à partir du second trimestre de grossesse, il peut y avoir des bouffées de chaleur entraînant une forte sudation et une sensation inconfortable. Elles sont causées par les bouleversements hormonaux et sont habituellement très courtes. Pour limiter les effets de ces symptômes, il est recommandé de se vêtir aussi légèrement que possible et de multiplier les douches tièdes. Une bonne hydratation peut également être une solution contre ce type de malaise.

Faut-il consulter un médecin face à ces malaises ?

Les bouffées de chaleur, les vertiges, la fatigue et les nausées n’ont rien d’alarmant en cas de grossesse. En revanche, si après l’application de nos conseils, vous ne remarquez pas une atténuation de ces malaises, alors l’idéal est de vous rapprocher le plus tôt possible d’un médecin. Ce dernier vous fera un examen approfondi et vous prescrira au besoin des produits adaptés.

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